Παρασκευή 5 Ιουλίου 2013

Γιατί πρέπει να πείνουμε νερό το πρωί με άδειο στομάχι - Τα πέντε οφέλη [ λίστα ]



Το ότι η καθημερινή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού μόνο καλό μπορεί να προκαλέσει στον ανθρώπινο οργανισμό είναι γνωστό. Ωστόσο, η πρωινή κατανάλωση νερού με άδειο στομάχι κρύβει πέντε επιπλέον οφέλη.
Συγκεκριμένα, η κατανάλωση νερού το πρωί με άδειο στομάχι έχει τις εξής ευεργετικές ιδιότητες:
  • Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος και έτσι ο οργανισμός καταπολεμά καλύτερα τις λοιμώξεις.
  • Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.
  • Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες
  • Βοηθά στην απώλεια βάρους καθώς αυξάνει το μεταβολισμό κατά 24%.
  • Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα.








πηγη:iefimerida.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου